Nutrizione

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Se ti curiamo oggi, ti aiutiamo oggi.  Se ti educhiamo oggi, ti curiamo per tutta la vita.
(OMS)
 
L’alimentazione influenza positivamente la salute dell’uomo e il benessere psico-fisico. La prevenzione di sovrappeso e obesità, nonché delle malattie croniche degenerative ad essi correlate, è fortemente influenzata da abitudini alimentari corrette. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori potrebbero essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione.
L’aderenza a pattern alimentari salutari, insieme a stili di vita attivi lontani dalla sedentarietà, possono costituire un sistema integrato di prevenzione e promozione della salute finalizzato al benessere dell’individuo. Un’alimentazione varia ed equilibrata è alla base di una vita in salute. La Dieta Mediterranea per eccellenza è il pattern alimentare ritenuto salutare e in grado di apportare benessere e addirittura longevità.
SEI TU IL PROTAGONISTA DELLA QUALITÀ DELLA TUA VITA. 
Muoviti, scegli alimenti di qualità, conservali e preparali in maniera appropriata, consumali seguendo gli orientamenti nutrizionali.
 
Se desideri avere un orientamento nutrizionale individuale rivolgiti al GONG, situato nella città Universitaria (Unità di Ricerca in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizione Umana).